TOEIC 多益考試是針對非英文母語的人設計的「英語能力測驗」，題目設計大多都以「職場」為主。

多益也是「畢業」及「面試」最常見的英語門檻，因此，也是大部分人在求學、求職生涯中會碰到的關卡，那多益如何準備呢？

基本上會因每個人的「英語能力」、「目的」，準備的方向也會不太一樣，大多不外乎就是以下需求：

1. 多益「短期」準備
2. 「零基礎」準備多益
3. 「上班族」多益準備
4. 多益「金證」準備

你是哪一個呢？！本文接下會利用約 10 分鐘的時間，替您解答「考多益準備多久？」、「多益準備技巧是什麼！」

考多益要準備什麼？掌握 3 個方向

準備1. 了解自己「程度」在哪？

不論你是零基礎、英文不好的考生，或是很久沒讀書的上班族，在制訂多益準備計畫前，「都要了解自己的英語程度到哪裡」。

建議可以「先做一回檢測」自己的英文水平，找出自己的分數「落點」、「強項」和「弱項」分別在哪裡最快！

若你還沒準備好多益教材，也可以利用「多益官方試題」快速檢測自己的單字、閱讀實力。

準備2. 設定「目標分數」

知道自己程度後，設定一個明確的「目標分數」非常重要！

有目標不僅能激發學習動力，也關係到準備方向。

一般大學多益「畢業門檻」約落在 550 分至 600 分，少數大學及特定科系會要求更高。

如果你是「求職者」，還是建議要有 600 分以上，像是 IT產業、半導體都是基本門檻。

再往上一些，金融業 MA 或是一些海外相關公司的高階主管，藍色證書可以說是標準配備了。

下方整理多益分數對應的多益證書顏色及英語運用能力供考生參考：

多益證書顏色及分數對照表

證書等級	多益分數
多益金色證書	多益分數 860 分 ~ 990 分
多益藍色證書	多益分數 730 分 ~ 855 分
多益綠色證書	多益分數 470 分 ~ 725 分
多益棕色證書	多益分數 220 分 ~ 465 分
多益橘色證書	多益分數 10 分 ~ 215 分

多益成績與英語能力對照表

TOEIC®成績	語言能力
905~990	英語能力已十分接近英語母語人士，能夠流暢、有條理表達意見、參與各類型談話，能夠主持英文會議、調和衝突並做出結論，語言使用上即使有瑕疵，也不會造成理解上的困擾。
785~900	可以有效地運用英文滿足社交及工作所需，使用措辭恰當且表達劉暢，但在面臨緊張壓力、需臨場應變、或討論話題過於冷僻時，仍會出現語言能力不足的情況。
605~780	可以使用英語進行一般社交談話，能夠應付大部分工作上的英語需求、參加英語會議、聽取大部分要點，但仍無法流利的以英語發表意見或與他人辯論，較少使用艱澀的詞彙和句型。
405~600	具備基礎的英文文字溝通能力，雖然詞彙稍嫌不足，且多只能使用簡單的語句，但已能從前後文推敲了解大部分基礎談話內容，可以從事英語相關程度較低的工作。
255~400	能夠進行簡單的英語日常生活對話，但無法流暢進行連續性談話，尚無法用於工作。
10~250	可以將背誦過的句子用來進行問答，但無法自行造句，且無法使用英文與他人溝通。

※參考資料：TOEIC多益官方網站

準備3. 制定多益準備計劃表

完成以上步驟後，不妨捫心自問：你是哪一種多益考生？

不同的考生在英文水平和學習需求上存在差異，準備時間和目標分數也都不一樣。

為了確保自己的學習計畫能獲得最高的效率，你可以將自己的多益準備計畫分成三個階段：

• 階段1. 累積單字文法基礎：累積單字量、熟悉基本句型、時態和常見的文法規則。
• 階段2. 針對弱點特別加強：開始做聽力及閱讀練習，並針對弱點進行加強。
• 階段3. 考前衝刺刷題目：開始刷多益模擬試題，熟悉多益考試的題型和解題技巧。

如果你是「零基礎」考生就不要急於求成，保持穩定的學習進度，每天保持固定的學習時間。

「有基礎」的考生也不能鬆懈，養成良好的學習習慣，例如：每天固定時間的單字書寫、閱讀練習和聽力訓練，保持持之以恆的學習態度。

多益準備方向：單字、文法、聽力、閱讀與題型解析

在介紹多益準備技巧前我們先來概覽多益考試的題型分配。

方向1. 了解多益題型有哪些？

多益考試共有 200 題單選題，測驗時間為兩小時（聽力 45 分鐘、閱讀 75 分鐘）。

1. 聽力測驗

測驗時間 45 分鐘，共 100 題，包含美、英、加、澳四種口音，四種題型。

• 照片描述：共 6 題，選項為 4 選 1
• 應答問題：共 25 題，選項為 3 選 1
• 簡短對話：13 組共 39 題，每組 3 題，選項為 4 選 1
• 簡短獨白：10 組共 30 題，每組 3 題，選項為 4 選 1

2. 閱讀測驗

測驗時間 75 分鐘，共 100 題，包含句子填空、段落填空、閱讀三種題型。

• 句子填空：共 30 題，選項為 4 選 1
• 段落填空：共 16 題，選項為 4 選 1
• 單篇閱讀：共 29 題，選項為 4 選 1
• 多篇閱讀：共 25 題，選項為 4 選 1

多益題目常見的 13 大情境

情境類別	情境說明
企業發展	研究、產品研發
外食	商務／非正式午餐、宴會、招待會、餐廳訂位
娛樂	電影、劇場、音樂、藝術、展覽、博物館、媒體
金融／預算	銀行業務、投資、稅務、會計、帳單
一般商務	契約、談判、併購、行銷、銷售、保證、商業企劃、會議、勞動關係
保健	醫療保險、看醫生、牙醫、診所、醫院
房屋／公司地產	建築、規格、購買租賃、電力瓦斯服務
製造業	工廠管理、生產線、品管
辦公室	董事會、委員會、信件、備忘錄、電話、傳真、電子郵件、辦公室器材與家俱、公室流程
人事	招考、雇用、退休、薪資、升遷、應徵與廣告、津貼、獎勵
採購	購物、訂購物資、送貨、發票
技術層面	電子、科技、電腦、實驗室與相關器材、技術規格
旅遊	火車、飛機、計程車、巴士、船隻、渡輪、票務、時刻表、車站、機場廣播、租車、飯店、預定、脫班與取消

※資料來源：TOEIC多益官方網站

方向2. 掌握多益單字準備方法

不管是面對閱讀和聽力，多益單字都是至關重要的一環。

單字量不足不只影響到作答正確率，也會影響「閱讀」的速度，妨礙自己「聽取」題目重點。

想要達到多益「基本門檻」分數 500 ~ 600 分約略需要 6,000 ~ 7,000 單字的實力。

目標「金色證書」的考生則需要 8000 ~ 10000 單字量。

方法推薦1. 自我單字量檢測

不知道自己的單字量有多少？你可以從以下幾點來初步判斷：

• 觀察自己日常使用的詞彙量，如在表達中只能使用簡單的單字且經常「重複」，代表：單字量明顯不足。
• 根據多益官方提供的題目常見情境來判斷自己是否都可以「應對」？「如果大部分都缺乏」，代表：單字量明顯不足。
• 做完模擬試題後，審視自己題目、選項都看得懂嗎？遇到的「生詞」多不多？

基本上直接做一回試題來檢測是最直觀的。

手邊沒有多益教材的話，你也可以使用國外知名英文單字檢測網站來快速測驗自己的英文單字量：

• Test Your Vocab

方法推薦2. 增加單字量

1. 每日定量學習：定時定量絕對是打穩單字基礎的不二法門！考生可以買一本單字書來啃，或是借助單字卡片、英文單字App的幫助，每天定一個固定時間學習定量的新單字。
2. 單字分組記憶法：將意義相似或是按照使用情境來將單字「分組學習」，你可以為單字劃分不同「主題」，例如商務、旅遊、科技等，或使用字根、字首、字尾來分類，將單字間的關係聯繫起來，能幫助自己記憶和歸納。
3. 聯想記憶法：如果你是單字苦手，也可以嘗試使用「圖像記憶、故事記憶」等聯想記憶法，搭配圖片、例句或短文一起背單字，不僅能加深印象，背單字的過程也比較不那麼死氣沈沈。
4. 實際應用練習法：最直接、最快速的方式就是通過「實際練習」多益題目來背單字，做完題目後徹底檢討，將題目中不認識的生詞整理、記錄下來複習。

背單字是一場長期抗戰，它沒有捷徑，重在日常累積，無法急於求成，保持耐心和恆心是很重要的！

方法推薦背單字工具推薦

方向3. 掌握多益文法準備技巧

推薦方法1. 掌握英文五大句型

單字上手以後，接下來就要練習拆解句子。

句子的基本結構可以按照下列五大句型來區分，就算是較長的句子裡面的每個單句都可以被拆解，熟悉五大句型後，閱讀題目時就不會再抓錯重點了！

	句型	動詞 (V)	受詞 (O)	補語 (C)
1	S + V（主詞＋動詞）	完全不及物	無	無
2	S + V + C（主詞＋動詞＋補語）	不完全不及物	無	主詞補語
3	S + V + O（主詞＋動詞＋受詞）	完全及物	直接	無
4	S + V + O + C（主詞＋動詞＋受詞＋補語）	不完全及物	直接	受詞補語
5	S + V + O + O（主詞＋動詞＋受詞＋受詞）	授與動詞	間接、直接	無

※資料來源：台灣測驗中心

推薦方法2. 掌握多益基礎文法

想達到多益基本分數 500 ~ 600 分，除了要熟悉五大句型，你還要能看懂句子中的基本文法！多益題目常考的文法不外乎以下幾種：

• 詞性（名詞、動詞、形容詞、副詞）
• 時態（過去式、現在式、未來式、進行式、完成式）
• 主動與被動
• 單數與複數
• 關係代名詞
• 連接詞與介系詞
• 分詞構句

有一定基礎的考生，寫題目遇到不會的文法，可以回頭翻文法書釐清觀念。

如果是基礎較弱的考生則可以買文法相關教材回來讀，遇到讀不懂的問題最好直接詢問英文老師或身邊英文好的人>

畢竟文法很難靠自己看書理解，只是死背的話，容易一遇到句型變化就束手無策喔！

方向4. 掌握多益聽力準備技巧

多益聽力的測驗時間為 45 分鐘，共 100 題，美、英、加、澳四種口音各佔 25%。

不僅要聽懂標準英語，還要能夠辨識不同腔調、語速以及英文口語用法。

尤其讓英語弱底的考生非常頭痛，容易一閃神就錯失一個大題。

推薦方法1. 聽力能力檢測

想要知道自己的聽力程度到哪裡，考生可以直接用聽寫的方式「做一回模擬試題」。

不用求全部寫對，你要做的是，審視自己是否可以在不同的口音中抓到談話內容的「關鍵字」？是否能夠理解其中的單字、語氣與轉折？

當然你對「句子架構」的熟悉程度也和你的作答正確率呈正相關，畢竟真實的考試是不會暫停等你思考的。

如果無法在聽到對話的當下就搞懂「時態」、「主被動」等句子間的關係，那可能要請你從前面兩個步驟開始做起了！

推薦方法2. 加強多益聽力

想要短期加強多益聽力技巧，寫完聽力練習題後一定要搭配檢討再多聽幾次，將不認識、不熟悉的單字記錄下來重複聽。

基礎較弱的考生，初期可以使用「聽寫」的方式來練習。

播放題目的同時將聽到的句子寫下來，寫完後再回頭訂正，逐步培養英語語感。

不過此方法比較「耗時」，適用有「較長準備時間」的考生。

除了多益參考書附的聽力練習題，考生平時也可以多聽英語新聞（例如：CNN、 BBC）、英語歌曲、英語廣播、Podcast 英語節目。

或使用 Youtube 教學影片、英語聽力練習 App（例如：VoiceTube）等網路資源來熟悉不同口音和自然語速。

Podcast 英語節目推薦：

• 英式口音 – Luke’s ENGLISH Podcast：由教學經驗豐富的老師開設的節目，內容多樣化，包含生活文化、時事新聞、電影書籍，適合中高階學習者。
• 英式口音 – Easy Stories in English：聽故事學英腔，內容有趣的同時又能幫助學習，每集按照初階、初中階、中階、進階分為四個等級，考生可以根據自己的程度來選擇。
• 各國口音：TED Talks Daily：著名的 TED 演講也有開設 Podcast 節目，因為演講者來自世界各地，演講領域多元豐富，能幫助考生練習各國口音、學習不同情境的單字。

美式口音網路上已經有很多資源，考生可以自由選擇喜歡的節目來收聽，考試準備起來才不會太苦悶。

推薦方法3. 提高聽力速度和準確率

當你已經具備一定的聽力基礎後，接下來就要提高自己的「聽力速度」和「作答準確率」。

你可以透過「大量刷題」熟悉不同題型的出題方式來訓練自己的聽力速度，練習快速抓出談話內容中的第一個 「5W1H」。

也可以增加收聽英語「新聞播報」、英語「廣播節目」等語速較快的學習資源的頻率，讓自己習慣如何迅速捕捉談話內容的「關鍵訊息」。

刷完題目後務必要「檢討確實」，檢討不僅是為了驗收準備成果，更重要的是將作答過程中出現的錯誤訂正學好，才能有效提升答題「準確率」！

方向5. 掌握多益閱讀準備技巧

多益閱讀的測驗時間為 75 分鐘，共 100 題，包含句子填空、段落填空以及閱讀三種題型，題目多且長，作答起來耗時耗力，所以作答「速度」非常重要！

除此之外閱讀速度和英文程度也有關聯，如果不是已有基礎的考生，在練習閱讀題型之前，務必確保「單字」及「文法」的根基都已經打穩。

推薦方法1. 閱讀速度檢測

不知道自己的閱讀速度算快還是慢？你可以使用下列網站來快速檢測：Free Reading Test

推薦方法2. 練習掌握文章結構

多益閱讀題目的情境涵蓋不少領域，但大多數都以「商務」、「生活應用」相關為主。

考生平常可以藉由多閱讀不同主題的文章，來增加自己的詞彙量喔！

閱讀文章時除了背生字、訓練閱讀速度以外，也要練習如何快速找出文章主旨。

1. 你可以假設自己正在考試，在有限的時間內，先閱讀文章的「第一段」和「最後一段」來抓重點。
2. 再來是定位「關鍵」訊息（例如時間、數字、人物關係等細節）和段落之間的邏輯關係。
3. 最後再將整篇文章「閱讀一次」，確認自己是否理解錯誤。

推薦方法3. 提高閱讀速度和準確率

提高閱讀速度和準確率的方法只有「多寫試題、多讀文章、檢討確實！」

寫閱讀題目跟練習讀文章的訣竅是一樣的，建議不要從頭一個字、一個字往死裡讀。

先概覽「第一段」和「最後一段」，掌握文章大致方向，再從題目回頭找細節。

畢竟考試時間是有限的，你可能無法將所有文章都「讀完」，我們的主要目標是取得分數，因此一定要熟悉這樣的作答模式！

如何挑選多益參考書？多益準備書籍推薦

你可以根據個人的英語水平、學習習慣、以及考試需求來進行評估，哪一本多益參考書較適合自己？

1. 初學者：可以選擇包括基礎文法、詞彙和聽力練習的題庫書，幫助自己建立基本的英語能力。
2. 單字較多者：單字較弱的人可以買單字書回來啃。
3. 有一定基礎者：可以針對自己的弱點購買單一題型的題庫或是「直接刷模擬試題」！

以下蒐集了網路聲量較高的幾本教材推薦給考生外，如果覺得不知從何下手，可以參考看看 《珍奶闆娘的990分英文筆記》，考生們反饋平均一個月進步 250~300 分！

書籍清單
1		《珍奶闆娘的990分英文筆記》
2		單字書：新制多益 NEW TOEIC 單字大全
3		題庫書：新制多益 NEW TOEIC 聽力/閱讀題庫解析
4		題庫書：全新制多益怪物講師教學團隊的 5 回全真模擬試題+解析
5		題庫書：New TOEIC 多益新制黃金團隊 5 回全真試題+詳解

多益準備常見問題Q&A

Q1：考多益多久前開始準備？多益準備時間是多少？

「多益考試可以短期準備嗎？」、「兩個月準備多益來得及嗎？」許多考生一定都有這樣的疑問。

多益不像雅思、托福需要「長時間累積」才能拉高分數，它的範圍固定，出題模式也比較規律。

考驗的是考生在英語「職場」實際「應用」英文的能力，不會突然考出太刁鑽的題目。

也就是說，只要「用對方法」，多益短期準備絕對不是問題！

但在開始準備短期策略之前，首先要明白，短期考試本來就是為了衝分數，並不代表考完後你的英文能力就進步如飛。

想學好一個語言，本來就需要花時間累積，所以好好瞭解自己考試的目的。

如果只有給自己兩個月不到的準備時間，那就別再土法煉鋼，埋頭啃單字書了！

最重要的是！多益短期準備請掌握一個關鍵：「熟悉考題」！

這段時間你應該集中精力學習「高頻單字」、「常見文法規則」、「常見題型」和「解題技巧」。

最好的方法就是直接「海量刷題」，每天安排固定 2~3 小時的時間寫模擬試題、做檢討，中途盡量不要中斷。

一邊寫題目一邊訓練自己的專注力，熟悉出題模式，模擬考試當下的手感。

不管用多少時間準備，請都務必確保有一定的單字基礎再寫試題。

以一個月準備多益為例，第一週可以先做一回模擬試題，確認自己的單字量夠不夠。

不夠的話利用這一週時間重點加強，如果夠的話你就別浪費時間，可以直接開始刷題了！

Q2：英文不好，如何讓多益進步？

英文不好如何準備多益？對於英文基礎幾乎為零的考生，就不建議短期準備了。

沒有比較穩固的根基，要如何蓋房子呢？

想像一下也許短期準備的考生他們的地基也不是百分之百的穩固，可能考完試房子就會倒塌，但至少足夠支撐一段時間。

如果你是連地板都還滿是坑洞的零基礎考生，那麼再怎麽往上添瓦添磚，也很難蓋出像樣的房子。

所以，請從基礎單字、基本句型和常見文法開始累積！

確保基礎打穩後再針對多益的各別題型進行練習，最後才進入大量刷題階段。

零基礎考生非常「不建議使用直接刷題的方式來準備」。

雖然多益的文法和單字重複率高，一回模擬考題皆有囊括。

但考生若不是真的理解文中運用的句型文法，就算檢討了也很難全盤吸收。

再次遇到複雜的題型時還是會卡關，到頭來只會事倍功半！

Q3：上班族如何一邊工作一邊準備多益？

對於在職備考的考生而言，「讀書效率和時間管理是最重要的！」

請制定彈性的學習計畫，利用零碎時間進行自主學習。

在模擬試題中找出自己的強項及弱項分佈，合理分配時間針對弱點對症下藥，並選擇適合自己的學習模式。

也可以尋求老師或網路資源的幫助，能省去很多繞遠路的時間喔！

Q4：我的目標是金色證書，如何準備？

誠如前幾個問題所說，多益是可以靠短期準備就能考高分的英語測驗，就算你的目標是取得多益金色證書也不例外！

掌握以下幾個原則，多益金色證書準備起來沒有你想像中的那麼困難：

1. 讀書時間分配：既然目標是最高級的證書，勢必得付出相應的時間和努力，開始準備前你需要制定學習進度，強迫自己每天至少讀 3 至 5 小時的英文，讀書時間可以視個人程度增減，但請一定要確保每天都讀完進度！
2. 讀書時保持專注：千萬別忽略「專注力」對實際考試帶來的影響，多益測驗時間為兩小時，題目卻有 200 題，不管是對上班族還是學生來說，要整整兩個小時專注在考題上其實是相當困難的一件事，稍一閃神都可能浪費好幾題的作答時間，所以請從日常準備就開始訓練！
3. 檢討要確實：你的英文再好、刷再多題目，沒有檢討錯誤相當於沒有用！多益考題題型規律，熟悉考題是致勝關鍵，因此做完題目一定要做檢討，以免自己再犯下相同的錯誤喔。
4. 讀不來就果斷補習：制定高目標就請做好相應的覺悟來準備，如果你認為自己無法靠自讀完成，向專業的老師尋求幫助並不可恥，請果斷選擇補習吧！市面上的多益學習資源相當豐富，面授、線上課程、一對一家教等應有盡有，你可以選擇適合自己的課程、教材來輔助。